众所周知，造成精子质量低的原因有很多种，如抽烟、酗酒、超负荷工作、性病、内裤过紧、高温环境等。然而弱精的危害确实是很严重的，治疗要及时，治疗弱精症可以吃维生素E吗？中药能吃啥呢？
维生素e缺乏可使睾丸曲细精管变性，导致生精障碍;维生素E能抑制造成男性附属性腺炎症的前列腺素的氧化产物，因而可避免精子活动力低下。所以弱精症可以吃维生素e帮助治疗的，温馨的提示，患者们可以使用适量的维生素e：每次50毫克，每日1次，连服3个月。
另外中药有治本的功效，那么中药能吃啥呢？
中药可选用生精汤：取黄芪18克，枸杞子、首乌、党参、川断各15克，当归、熟地、仙灵脾各12克，菟丝子、覆盆子、五味子、车前子(包)、桑椹子、陈皮各9克。水煎服用，每日1剂，早晚2次分服。
此外饮食建议：人参：人参是进补的良药有增加精子的制造量和活动频率的作用。韭菜：有温肾助阳的作用，酒中浸泡效果更佳。鲑鱼：增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质。巧克力：有兴奋的作用，减轻压力，提高性欲望。