男人轻度弱精症已不是新鲜的话题，像轻度弱精症这样对男性的健康的危害是很大的，建议患者们是要尽早发现，及时治疗的。那么轻度弱精症的食疗法有什么？吃鸡睾丸有效果么？
轻度弱精症的食疗法
一：进食优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食品有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
二：增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量：人的睾丸，前列腺不育、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。
但是吃鸡睾丸有效果么？
当然是有一定的帮助的，适当增加一些富含性激素的食品：如羊肾、猪肾、狗睾丸、鸡睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞和成熟，对生精很有益处。