弱精是不育症之一，得了弱精必须尽早治疗，否则后果严重，所以如果发现有弱精的现象就一定要及时去医院检查治疗，当然如果能再配合食补相信能取得更好的效果。那么男人弱精该如何食补？
男人弱精该如何食补？弱精的食补方法有许多，在这里简单的给大家介绍四则弱精食疗菜谱
1、苦瓜肉馅饺：
苦瓜200克、猪肉馅200克、鸡蛋1个、食盐、料酒、生姜、酱油各适量。
做法：将苦瓜洗净去籽，调好的肉馅塞入苦瓜中切成段，将锅中油烧热后，倒入苦瓜用小火烧熟后，加入料酒、白糖，焖烧片刻即可。
作用：清热解毒，益肾生精。主治弱精、少精症。
2、韭菜炒虾仁鸡蛋：
韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升(糯米酒较佳)。
做法：韭菜炒虾仁、鸡蛋作用：适用于肾阳亏衰者。
3、首乌炖鸡：
何首乌30克，大枣10枚，生姜30克，母鸡1只，调料适量。先将母鸡去毛杂，洗净，诸药布包，纳入鸡腹内，放沙锅中，加清水适量，文火煨至鸡肉烂熟后，去药包，纳入葱、椒、食盐、味精等调味，煮沸，佐餐服食。治疗：可养肝血，补肾精，适用于肝血不足，肾精亏虚所致弱精，无精等。
4、海参糯米粥：
海参适量，糯米100克。
做法：先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。