近年来，男性不育的发病率有逐年上升的趋势，导致男性不育的主要原因就是弱精症。然而引发弱精的病因又是千千万万的，治疗当然是要对症下药的，那么 弱精需要补镁吗？食物吃啥呢？镁元素是否是导致弱精的病根呢，下面就为大家详细的解说的。
精液不液化是造成男性不育的原因之一，而造成精液不液化的原因众多，其中一个就是微量元素镁，锌的缺乏，因此，专家提示：无论是否发生感染，男性朋友防治精液不液化，都应该补充微量元素锌和镁。
所以 弱精当然是需要补镁，镁能提高精子的活力，所以在补镁的同时，还要注意补充锌，以达到“双管齐下”的目的，富含镁的食物为豆类、紫菜、燕麦等。
然而食物吃啥呢？
饮食方面，避免吃太多辛辣油腻刺激性食物，不要因为食物好吃而忘记自己的健康问题，饮食一般还是要以清淡为主。淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
可见，如果身体缺少镁元素的话，是会导致弱精的发生的，建议患者们多多的注意饮食的，当然治疗弱精以上推荐的药品也是很不错的。