少精弱精不是现代才出现的疾病，在很久以前有些男性就出现了这种疾病，以当时的医疗水平，人们只能通过吃中药进行改善。然而，少精弱精症吃什么中药有用？ 还可以吃什么食物？
中医强调病机是“肾虚挟湿热瘀毒”，以肾虚、瘀血、湿热三者构成病变核心，病位是“邪实居多，正虚为少”，重点把握肾、肝、脾三脏;因此中医在用药上采用“补肾填精，活血化瘀，兼清湿热”，达到阴阳并调，补中有通，补中有清，而有效地提高治疗比率。 中药的配伍是在根据病情，在辩证立法的基础上选择合适的药物，但在药物的配伍组方上须遵守“君、臣、佐、使”的原则，分清主次，合理组方，活精育子方就很好的做到了补气造血，生精固精，精子的质量和数量也随之得到改善和提高。
因此中医治疗一般用以下中药：(1)命门火衰型右归丸加味，中成药可选用龟龄集。(2)肾精亏损型五子衍宗丸加味，中成药可选用神力(3)气血两虚型十全大补汤加味，中成药可选用补中益气丸或龟鹿补肾丸。(4)阴虚火旺型知柏地黄丸。(5)湿热下注型龙胆泻肝汤，中成药可选用八正合剂。
对于这种疾病主要先补肾虚，所以建议日常饮食可以多吃一些补肾的食品，例如山药这种性平味甘能益肾填精的食物.干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子等都可以用来补肾.但要少吃荸荠、生萝卜、生黄瓜等食物，尽量忌烟酒。
少精弱精症患者在饮食上应多吃含精氨酸食物.精氨酸有利于精子的生成.含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等.忌吃芹菜.。