轻度阳痿性欲正常，勃起反应较迅速。勃起持续时间不稳定，有时出现中途痿软现象。勃起硬度有时出现不能插入阴道，性快感基本正常，性生活频度较以往减少，手淫反应基本正常。轻度者精神性阳痿多见，少数发于器质性阳痿早期，那么，轻度阳痿怎么恢复？
1、注意适当的休息和活动，做到劳逸结合，和理性生活，在非常劳累的时候要尽量避免性交。
2、消除心理因素，要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。
3、注意饮食调理，多吃能增强精子活力，提高性欲的食物，不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
4、提高身体素质，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
5、对于手淫和体外排精的习惯要摒除。如果偶尔的出现阳痿现象，或是无意间得了这种病，女方应该表示理解和安慰。
此外，出现轻度阳痿的话，妻子也一定要合理的配合治疗，应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。这样有利于轻度阳痿恢复。
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