长期喝红枣菊花枸杞茶有助于滋补身体，促进血液循环，增强免疫力，平衡荷尔蒙，缓解压力等。然而，需要注意的是，如果您有特殊的健康问题，如肝肾疾病，糖尿病等，建议在饮用前咨询医生。此外，过量饮用红枣菊花枸杞茶可能会导致消化不良或其他不适症状，因此应该适量饮用，最好每天不超过3-4杯。