可以禁止手机后台自动更新程序、或者icloud的后台上传下载。因为这些可能会造成不明不白的发热。养成锁机的好习惯；退出程序的时候不要按home键，按home建其实程序没有关掉，还在后台运行；养成不用的应用程序在程序管理里面一键清除。给手机带套的话，材质选择散热好一些的，可以的话，不用手机套，大家在日常使用手机时，只要养成良好的使用习惯，注意不要摔和磕碰。