抑郁症治疗好了可以喝酒吗？如今社会，越来越多的年轻人开端患上抑郁症，之所以会呈现这样的状况，除了与社会生活有关以外，还与个人所坚持的饮食习惯也有必定的联络，所以，要想避免患上抑郁症，光是心态还不行，还要有一个健康的饮食准则。
抑郁症治疗好了可以喝酒吗？是不建议的，以免情绪激动。下面我们一起来看看抑郁症的饮食准则：
1、高蛋白高纤维高热能为主：长时间的失眠使你耗费大量的能量，及时弥补养分有利于疾病的康复，主张高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并留意服食润肠的食物，以坚持大便的晓畅。
2、弥补足量的水分：坚持脏腑的正常需求，光滑肠道，利二便，促进体内有害物质的分泌。
3、辛辣腌熏食物忌过量：忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有挑选地选用合适自己的食物。
4、牛肉、火鸡肉、鸡肉、鱼肉、扁豆、豌豆、药用酵母、花生黄油、坚果和大豆，多食用上诉食物及碳水化合物，有助于大脑摄取色氨酸。色氨酸太少就会造成脑子里神经传递素的下降，其结果是使人呈现抑郁症。酪氨酸也是脑部功用活动那个所需求的物质。此氨基酸可能对那些长时间处于情绪严重的人有优点。
看来，对于抑郁症的饮食准则来说，并不是我们幻想中的那样杂乱，只要我们在平常可以坚持一个健康的饮食习惯，克制住自己不要吃垃圾食物，别的，最好可以戒掉烟酒，这样就可以避免患上抑郁症。