抑郁症的危害之大，从我们知道的，明星死于抑郁症的报道时有发生，我们也在那里知道，一般的抑郁症患者在前期的表现基本让我们看不出端倪，但当事故发生的时候一切都追悔莫及，一天之内甚至于一夜之间，后果不堪设想，那我们怎样才能使患者脱离抑郁症，早日恢复健康呢？
为了自己的健康，为了家人，以下就是小编需要读者们注意的一些有关抑郁症的治疗方法。
1、 药物治疗：医生诊断时给出的可稳定抑郁症的一些药物治疗方案。
2、 心理治疗
抑郁症除了一般的药物治疗外，其实心理上进行专业的疏导和调节尤为重要，因为抑郁症的产生多数是因为烦躁和焦虑形成的一种心理压力，极易引发精神和崩溃以及一些极端行为，那么在心理治疗上我们需要注意哪些内容呢。
(1) 疏导与宣泄：旁人要关心、富有同情心、安静地倾听，使患者清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了，并且在与患者交谈中要避免矛盾性及可引起患者误解的表述，及时消除病人的不良情绪
(2) 改变苦闷心理：多与人交往，开阔自己的眼界和心胸，要保持稳定的情绪，不要让自己活在苦闷的情绪氛围下。
(3) 及时肯定自己：每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。
(4) 定计划留有余地、做些有意义的事情：每天晚上睡觉以前，考虑明天干什么。计划不能定的太高，也不要太低，充分留有余地。
(5) 坚持正常的社会活动：正常上下班、正常做家务;正常做好自己力所能及的事情。
3、 饮食运动治疗
(1) 坚持锻炼身体：每天制定一个运动计划，及时调整自己的身体机能，通过锻炼把自己的不悦情绪发泄出来，减少抑郁症患者所具有的那种为力的感觉。
(2) 合理饮食：抑郁症患者应该吃一些富含维生素b的食物，如粗粮、鱼、蛋和绿色蔬菜，多吃新鲜蔬菜和水果，补充身体所需的的维生素和氨基酸的含量。
以上的有关抑郁症的治疗希望对大家有效，抑郁症不是一朝一夕的，因此我们要随时注意患者在平时表现出来的异常的一举一动，一旦稍微感觉到患者有抑郁症的困扰就应及时治疗，及时寻求医生的帮助进行病情的诊断和控制，在日常的生活中注意适当帮助患者调节情绪，争取早日治疗，早日恢复。