在生活中胃溃疡最让人痛苦的就是痛苦，尤其是一阵一阵的疼痛，让患者痛苦不堪，不知道如何才可以尽量的减轻症状，小编在治疗给大家介绍胃溃疡一会疼一会疼需要注意哪些方面呢？
胃溃疡的发生本身就应为我们生活习惯不健康导致的，所以想要缓解疼痛除了需要及时的进行药物治疗以外，在生活中我们还需要做到以下几个方面。
戒烟酒：吸烟能使胃黏膜血管收缩导致胃黏膜血液循环不好，从而造成营养缺乏，还可导致胆汁反流，损伤胃黏膜，引起胃炎。酒精可直接损伤胃黏膜，导致胃炎，严重的还会引起急性出血性胃炎。
注意卫生：导致胃炎的细菌幽门螺杆菌多是通过不干净的饮食感染的，注意饮食的卫生、勤洗手，可以大大减少幽门螺杆菌的感染几率。多吃新鲜蔬果，少吃腌熏食品。
吃点东西：胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
精神胜利法：胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
通过上面的介绍，大家可以认识到胃溃疡想要减轻疼痛就一定要做注意以上的这些方法，同时也有辅助治疗的效果，希望这些可以帮助到大家。